Recepty ze spíže

Jednoduché recepty ze surovin, které najdete v naší nabídce. Množství jsou orientační.

35 min · 4 porce

Salát z červené čočky s pečenou mrkví

Syté jídlo, které se dobře hodí i do krabičky na druhý den.

Zobrazit recept

1.Mrkev nakrájejte na kolečka, promíchejte s 1 lžící oleje, solí a kmínem a pečte 25 minut při 200 °C.

2.Čočku propláchněte a vařte v osolené vodě 8–10 minut, aby zůstala celistvá. Sceďte.

3.Smíchejte čočku, mrkev, nadrobno nakrájenou cibuli a petrželku. Dochuťte zbylým olejem, citronovou šťávou a pepřem.

15 min · 2 porce

Rychlá snídaně z několika surovin, které máte ve spíži.

Zobrazit recept

1.Vločky zalijte mlékem a za stálého míchání vařte 3–4 minuty.

2.Jablko nastrouhejte nahrubo a vmíchejte do kaše spolu se skořicí.

3.Podávejte posypané nasekanými ořechy a pokapané medem.

40 min · 4 porce

Podzimní jídlo z lámané pohanky a sladké dýně.

Zobrazit recept

1.Dýni zbavte semínek a nakrájejte na kostky, slupku nemusíte loupat.

2.Na másle zpěňte cibuli, přidejte dýni a pohanku a krátce opečte.

3.Postupně podlévejte horkým vývarem a vařte asi 15 minut do měkka. Dochuťte a podávejte s opraženými semínky.

45 min · 8 porcí

Granola vydrží v uzavřené sklenici až tři týdny.

Zobrazit recept

1.Med a olej mírně zahřejte a smíchejte s vločkami, nahrubo nasekanými mandlemi, semínky a solí.

2.Rozprostřete na plech s pečicím papírem a pečte 25–30 minut při 160 °C, v polovině promíchejte.

3.Po vychladnutí přimíchejte nakrájené meruňky a uložte do sklenice.